4 день

#Pro_GTO

Среда, морозная середина недели, 22 февраля.

А мы продолжаем рубрику "Pro_GTO"

Мы уже знаем, как создать свой кабинет на официальном сайте ВФСК ГТО. Уже понимаем, что такое медицинский допуск и как его получить.

Уже позвонили или написали Центру Тестирования ВФСК ГТО и записались на выполнение нормативов? Отлично!

На примере нашего Центра тестирования расскажем, как проходит само тестирование населения.

В случае с Нижним Тагилом тестирование проходит на базе ФОК "Президентский", пр. Уральский, 65

Записавшиеся на тестирование приходят в ФОК в 8:15 утра на регистрацию, разумеется со второй обувью.

Сообщив о прибытии и передав медицинский доступ и согласие об обработке персональных данных специалистам Центра тестирования, участник отправляется переодеваться в спортивную форму.

С 8:15 до 8:30 участник может провести самостоятельную разминку перед выполнением испытаний! Разогреть мышцы перед нормативами очень важно! Это и повысит ваши результаты и даст гарантию безопасности при сдаче норм ГТО.

В 8:30 специалисты объявляют об открытии видов испытаний и приглашают участников на площадки.

Для начала все приглашаются на вид "Бег на 30 м", после чего расходятся по залу на свободные площадки. Участник сам решает, какой вид он собирается выполнить. Но для результата на Знак отличия рекомендуется выполнить большую часть выставленных испытаний.

В прикрепленной ниже статье собраны видеоролики и небольшое описание к каждому виду, который можно сдать на тестировании. СОВЕТУЕМ К ОЗНАКОМЛЕНИЮ!

Выполнение нормативов в зале проходит с 8:30 до 9:30. В 9:45 участники отправляются на выполнение вида "Плавание на 25/50 м" в бассейн.

После бассейна участникам, которым нужен бег на длинную дистанцию, приглашаются на регистрацию забегов, где получают манишку с номером и отправляются на выполнение вида.

После каждого вида Вы можете подойти к судье и узнать свой результат, после чего сверить его с нормативами по вашей возрастной ступени и решить, согласны вы с результатом или выгружать его в систему не нужно. Во втором случае вы сможете перевыполнить норматив чуть позже.

Уже завтра разберемся, как узнать, все ли виды испытаний выполнены для Знака отличия.