8 день

Четырехшажный ход

Эта ходьба достаточно сложна из-за своего ритма. Круг сводится к 4 поочередным шагам и 2 попеременным толчкам. При катании спортсмен способен преодолеть расстояние в 9 метров, хотя его скорость составляет пять метров в секунду.

Как правило, к методу прибегают на ровной земле и на скосых горках при недостаточной опоре для инвентаря, когда прочие варианты трудно реализуемы. Четырехшажный ход можно считать одним из сложнейших, он требует подготовки.

Техника:

При движении правой стопой свободная завершает работу, вперед выбрасывается левая рука с инвентарем (смотрит назад).
Начинается прокат на основной ноге.
Вперед выбрасывается правая рука, а вторая выводится кольцом в переднюю часть.
При езде на левой стороне, палка высовывается кольцом вперед.
На другой шаг круга (с правой части) в снег втыкается левая палка.
Следует шаг с левой ноги и завершение толчка той же руки.
При дальнейшем шаге левой стопой правая палка втыкается в покров, а рука производит толчок.
Завершается толчок правой стороны, дальше следует шаг правой стопой и выброс левой руки в переднюю часть