Доброе утро.
Производственная гимнастика направлена на все группы мышц.
Каждое упражнение выполняем по 8 раз.
Выполнять плавно, без резких движений.
Рекомендуем выполнять комплекс трижды в день по 5-10 минут.
Проект «Спорт – норма жизни»
Муниципальное бюджетное учреждение
«Информационно-методический центр по физической культуре и спорту»
«Центр тестирования ВФСК ГТО»
( Телефон: +7 (3435) 23-00-31, Адрес: г. Нижний Тагил, Уральский проспект, 65, Адрес эл. почты: gto-nt@mail.ru, Группа ВКонтакте: https://vk.com/gtont )
