#ИтогиИрекорды
Если вы задаетесь вопросом, как еще заменить упражнения на пресс - вот ответ:
Можно использовать такое упражнение, как «марш на месте», во время того, когда вы чистите зубы или занимаетесь каким-то делом дома. Старайтесь выполнять его высоко поднимая бедро и напрягая мышцы живота.
А вот победители командного первенства по прессу в Зимнем фестивале точно знают, как добиваться максимальных результатов:
МАОУ СОШ №69-1 (518 баллов)
МБОУ СОШ №80 (509 баллов)
МБОУ СОШ №50 (488 баллов)
Ссылка:
https://fest.gto.ru/ZimFest23/rating/25d40t1odzkwodxn..
Если вы задаетесь вопросом, как еще заменить упражнения на пресс - вот ответ:Можно использовать такое упражнение, как «марш на месте», во время того, когда вы чистите зубы или занимаетесь каким-то делом дома. Старайтесь выполнять его высоко поднимая бедро и напрягая мышцы живота.А вот победители командного первенства по прессу в Зимнем фестивале точно знают, как добиваться максимальных результатов:МАОУ СОШ №69-1 (518 баллов)МБОУ СОШ №80 (509 баллов)МБОУ СОШ №50 (488 баллов)Ссылка:https://fest.gto.ru/ZimFest23/rating/25d40t1odzkwodxn..
